Новости : Степ-аэробика в санатории Юность
Степ-аэробика в санатории Юность
10-Сентября-2019Степ-аэробика - это отличный способ натренировать сердечно-сосудистую систему и сжечь до 500 ккал за 1 час занятия. Исследования показали, что занятия степ-аэробикой могут помочь в профилактике остеопороза и артрита, а особенно качественно прорабатываются мышцы ног, ягодиц и живота.
Тренировка состоит из набора базовых шагов, соединенных в связки, сопровождается ритмичной музыкой и проходит в быстром темпе. Для занятий используются специальные пластиковые платформы, которые имеют регулируемую высоту, благодаря этому можно увеличить или уменьшить нагрузку.
Тренировка обычно проходит непрерывно и по нарастающей сложности, длится, как правило, 45-60 минут.
Теперь попробовать данный вид физической активности можно и в санатории «Юность».
Подробнее ознакомиться с лечебной базой, а также номерами и ценами санатория «Юность» можно на его странице в соответствующих разделах.
Последние новости санатория Юность
-
Новая процедура в санатории Юность - аутогемотерапия с озоном
09:00 04-МартаСанаторий «Юность» - постоянно развивающаяся здравница. Регулярно медицинская база пополняется востребованными, современными, полезными процедурами. Последняя новинка - аутогемотерапия с озоном. -
Новые СПА-программы в санатории Юность!
09:00 11-ФевраляСанаторий Юность сообщает о новых СПА-программах, направленных на восстановление сил и энергии. Здравница предлагает две новые СПА-программы от 7 дней для улучшения своего самочувствия! -
14:00 19-ЯнваряСанаторий Юность Минская область сообщает:
график санитарной обработки аквазоны в 2024 году следующий: 10 июня, 23 сентября, 16 декабря (в эти дни аквазона не работает).
Администрация приносит извинения за доставленные неудобства.