Медицинские процедуры - инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна - это не просто способ релаксации и отдыха в санаториях Беларуси, а эффективная тепловая процедура, которая обладает значительными преимуществами перед обычной сауной. В ней нагревается не воздух, а непосредственно тело человека, за счет этого процедура переносится легко и имеет гораздо меньше противопоказаний. Сеансы в инфракрасной сауне помогают укрепить иммунитет, вывести из организма шлаки и токсины, улучшить кровообращение и метаболизм.

На сегодняшний день инфракрасная сауна завоевала огромную популярность у отдыхающих в санаториях Беларуси, ведь эта процедура применяется для лечения широкого спектра заболеваний, а также как СПА ритуал.
В отличие от обычной сауны, где нагревается сам воздух, инфракрасное излучение проникает непосредственно в тело человека на глубину около 4 см. При этом температура воздуха в инфракрасной кабине составляет около 40-55 градусов, в то время как в обычной сауне – более 80 градусов. Благодаря комфортным условиям в кабине сауны отдыхающие легко переносят процедуру, а это позволяет увеличить длительность сеанса до 30 минут.

Прогрев тканей вызывает естественную реакцию потоотделения, при этом в составе пота содержится около 80% воды и 20% вредных твердых веществ - токсины, шлаки, кислоты, холестерин. Для сравнения отметим, что при посещении обычной сауны в выделяющемся поте человека содержится около 95% воды и всего 5% токсинов.

Повышение температуры тела усиливает кровоток, в крови увеличивается количество гемоглобина, число лейкоцитов и эритроцитов, снабжающих органы кислородом. Улучшение кровообращения усиливает метаболизм и снабжение тканей кислородом, способствует снижению мышечного и эмоционального напряжения, нормализации артериального давления и укрепления стенок сосудов.

Инфракрасная сауна полезна при растяжении мышц, болях в суставах, радикулите, невритах и некоторых других заболеваниях костно-мышечной системы, ведь инфракрасные лучи обладают рассасывающим, противовоспалительным, противоспазматическим и обезболивающим действием.
Кроме того, при регулярном посещении инфракрасной сауны повышается сопротивляемость организма болезнетворным микробам и вирусам. А сразу после сеанса человек чувствует расслабление, спокойствие, исчезает нервозность и бессонница.