Медыцынскія працэдуры - інфрачырвоная сауна
Медыцынскія працэдуры:
Інфрачырвоная сауна
Інфрачырвоная саўна - гэта не проста спосаб рэлаксацыі і адпачынку, а эфектыўная цеплавая працэдура, якая валодае значнымі перавагамі перад звычайнай саўнай. У ёй награваецца не паветра, а непасрэдна цела чалавека, за кошт гэтага працэдура пераносіцца лёгка і мае значна менш супрацьпаказанняў. Сеансы ў інфрачырвонай саўне дапамагаюць умацаваць імунітэт, вывесці з арганізма дзындры і таксіны, палепшыць кровазварот і метабалізм.
На сённяшні дзень інфрачырвоная саўна заваявала велізарную папулярнасць у адпачывальнікаў у санаторыях Беларусі, бо гэтая працэдура прымяняецца для лячэння шырокага спектру захворванняў, а таксама як СПА рытуал.
У адрозненне ад звычайнай саўны, дзе награваецца само паветра, інфрачырвонае выпраменьванне пранікае непасрэдна ў цела чалавека на глыбіню каля 4 см. Пры гэтым тэмпература паветра ў інфрачырвонай кабіне складае каля 40-55 градусаў, у той час як у звычайнай саўне - больш за 80 градусаў. Дзякуючы камфортным умовам у кабіне саўны адпачывальнікі лёгка пераносяць працэдуру, а гэта дазваляе павялічыць працягласць сеансу да 30 хвілін.
Прагрэў тканак выклікае натуральную рэакцыю потаадлучэння, пры гэтым у складзе поту змяшчаецца каля 80% вады і 20% шкодных цвёрдых рэчываў - таксіны, дзындры, кіслоты, халестэрын. Для параўнання адзначым, што пры наведванні звычайнай саўны ў поце чалавека змяшчаецца каля 95% вады і ўсяго 5% таксінаў.
Павышэнне тэмпературы цела ўзмацняе крывацёк, у крыві павялічваецца колькасць гемаглабіну, лейкацытаў і эрытрацытаў, якія забяспечваюць органы кіслародам. Паляпшэнне кровазвароту ўзмацняе метабалізм і забеспячэнне тканін кіслародам, спрыяе зніжэнню цягліцавага і эмацыйнага напружання, нармалізацыі артэрыяльнага ціску і ўмацавання сценак сасудаў.
Інфрачырвоная саўна карысна пры расцяжэнні цягліц, болях у суставах, радыкуліце, неўрытах і некаторых іншых захворваннях касцёва-мышачнай сістэмы, бо інфрачырвоныя прамяні валодаюць супрацьзапаленчым, супрацьспазматычным і абязбольвальным дзеяннем.
Акрамя таго, пры рэгулярным наведванні інфрачырвонай саўны павышаецца супраціўляльнасць арганізма хваробатворным мікробам і вірусам. А адразу пасля сеансу чалавек адчувае паслабленне, спакой, знікае нервовасць і бессань.