Медыцынскія працэдуры - лячэбная фізкультура (ЛФК)
Медыцынскія працэдуры:
Лячэбная фізкультура (ЛФК)
Лячэбная фізкультура (ЛФК) - сукупнасць метадаў лячэння, якія заснаваныя на выкарыстанні фізічных практыкаванняў, адмыслова распрацаваных і падабраных. ЛФК з'яўляецца лячэбна-прафілактычнай метадам. Ён дапамагае арганізму аднавіцца і папярэдзіць развіццё розных захворванняў. У большасці выпадкаў выкарыстоўваецца ў сукупнасці з іншымі метадамі аздараўлення.
Фізічная нагрузка падбіраецца індывідуальна для кожнага чалавека і залежыць ад стану здароўя. Заняткі лячэбнай фізкультурай прыводзяць да наступных станоўчых вынікаў: нармалізуецца абмен рэчываў, аднаўляецца водна-солевы баланс, прадухіляецца далейшае разбурэнне і развіццё захворвання, фармуюцца новыя навыкі. Уплыў заняткаў ЛФК распаўсюджваецца не толькі на функцыянальнасць органаў, але і на псіхічнае і эмацыйны стан. У большасці санаторыяў Беларусі ЛФК ўваходзіць у кошт пуцёўкі.
Гімнастычныя практыкаванні могуць быць розных відаў: статычныя і дынамічныя, актыўныя і пасіўныя, на расцяжэнне і расслабленне. Рух - біялагічны стымулятар і раздражняльнік, які прыводзіць да развіцця і аднаўленню. Паралельна развіваюцца цягавітасць арганізма, раўнавагу, каардынацыя, рухомасць ў суставах.